W ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii trzy uczenniceI LO im. Cypriana Kamila Norwida w Wyszkowie zorganizowały warsztaty pod hasłem „Music is our life”. Spotkanie dotyczyło znaczenia muzykiw życiu młodzieży oraz jej wpływu na nasze emocje, zachowanie i relacje z innymi. Warsztaty odbyły się w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej im. C. Norwida w Wyszkowie dzięki uprzejmości pani dyrektor Małgorzaty Ślesik-Nasiadko. Zajęcia dla klasy 2a poprowadziła pani psycholog Adrianna Ryszawa.Pierwsza część spotkania miała charakter teoretyczny. Pani psycholog w przystępny sposób wyjaśniła, jak muzyka wpływa na nasz mózg i ciało. Okazuje się, że słuchanie muzyki to nie tylko przyjemność, ale też swego rodzaju trening dla mózgu. Aktywowane są różne jego obszary – odpowiedzialne za pamięć, koncentrację, emocje, a nawet ruch. Muzyka może pomagać w nauce, poprawiać skupienie i ułatwiać zapamiętywanie informacji.W pewnym momencie padło zdanie, które szczególnie zapadło w pamięć:„Nasz mózg jest orkiestrą, a muzyka jest dyrygentem tej orkiestry”.To porównanie dobrze pokazuje, że muzyka potrafi regulować nasze emocje i „porządkować” to, co dzieje się w naszej głowie. Podczas warsztatów poruszony został także temat dopaminy – hormonu odpowiedzialnego za poczucie przyjemności i motywacji. Słuchanie ulubionych utworów może poprawiać nastrój i dodawać energii. Muzyka wpływa również na ciało – zmienia tempo oddechu, bicie serca, może nas pobudzać albo wyciszać.Dużo miejsca poświęcono emocjom. Zwrócono uwagę na to, że muzyka pomaga lepiej zrozumieć samych siebie. Często to właśnie poprzez konkretne piosenki wyrażamy to, czego nie potrafimy powiedzieć wprost. Muzyka bywa wsparciem w trudnych chwilach, ale też towarzyszy nam w radości i ważnych momentach życia.Druga część warsztatów była bardziej praktyczna. Uczniowie wysłuchali trzech różnych piosenek i do każdej mieli zapisać swoje emocje, reakcje w ciele oraz skojarzenia. Okazało się, że te same utwory wywoływały zupełnie różne odczucia. To pokazało, jak bardzo indywidualna jest relacja każdego człowieka z muzyką.W kolejnym zadaniu uczestnicy mieli napisać, jakiej muzyki słuchają w zależności od tego, coczują – na przykład gdy towarzyszy im złość, smutek czy radość. Odpowiedzi były bardzo różnorodne, co tylko potwierdziło, że muzyka pełni w życiu młodzieży wiele funkcji – pomaga odreagować, uspokoić się, zmotywować albo po prostu poczuć się zrozumianym.Warsztaty „Music is our life” pokazały, że muzyka to coś znacznie więcej niż dźwięki w tle codzienności. To realny wpływ na nasz mózg, ciało i emocje oraz ważna część życia młodych ludzi.Uczennice prowadzą konta na mediach społecznościowych pod nazwą ,,Music is our life’’, do których obserwacji zapraszają. Można dzięki temu...